العودة   منتديات ايجى سوا > منتديات رياضية - ايجى سوا سبورت > منتدى كمال الاجسام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-14-2012, 06:25 AM   #1

EL3LAMY
الامبراطور
 
الصورة الرمزية EL3LAMY

EL3LAMY غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 87
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 5,309
 النقاط : EL3LAMY is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10

افتراضي تمارين لشد البطن بالصور


تمارين لشد البطن بالصور-تمارين شد البطن بالصور


تمارين قوية و فعالة اخترتها لكم اليوم لشد منطقة البطن و تقويتها

كل تمرين مجموعتين 25 تكرار


تمرين الجوانب باستخدام البار

تمارين البطن بالصور

تمارين البطن بالصور

تمارين البطن بالصور

تمرين طحن المعدة باستخدام الجهاز

تمارين البطن بالصور

تمارين البطن بالصور


تمرين معدة علوي و جوانب

تمارين البطن بالصور

تمارين البطن بالصور









التوقيع


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مسح, البطن, تمارين, بالصور


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين البطن EL3LAMY منتدى كمال الاجسام 2 09-19-2013 05:46 PM
Great تمارين عضلات البطن والوسط متنوعة و خطييييرة بالصور و الشرح EL3LAMY منتدى كمال الاجسام 2 06-12-2012 06:45 PM
أهمية عضلة البطن وأفضل تمارين لتحديد عضلات البطن EL3LAMY منتدى كمال الاجسام 3 06-12-2012 06:33 PM
تمارين رياضية لشد البطن والجسم EL3LAMY منتدى كمال الاجسام 2 06-12-2012 05:46 PM
تمارين لشد البطن EL3LAMY المنتدى الطبي 2 07-07-2010 02:29 PM


الساعة الآن 01:46 PM.

All Rights Reserved To EgySawa.com - Designed BY 3GHDES.com